Kalurahan Patalan

Dikuip dari https://journal.uny.ac.id/index.php/medikora/article/view/4654 Senam aerobik adalah aktivitas (gerak) yang dilakukan oleh perorangan maupun kelompok orang secara berirama, menggunakan otot-otot besar, dengan menggunakan sistem energi aerobik, dan mengikuti irama musik yang juga dipilih sehingga melahirkan ketentuan ritmis, kontinuitas, dan durasi tertentu yang bertujuan untuk peningkatan dan pemeliharaan kebugaran tubuh serta tujuan lain misalnya menurunkan berat badan. Latihan senam aerobik adalah senam yang menggerakkan seluruh otot, terutama otot besar dengan gerakan yang mantab, terus menerus, berirama, maju, dan berkelanjuutan. Salah satu upaya untuk dapat meningkatkan kebugaran jasmani yaitu dengan latihan senam aerobik.

.

Senam rutin ini dilaksanakan pada hari Jum'at secara bergilir. Pada kesempatan kali ini Jum'at, 13 September 2019 Pukul 07.30 WIB bertempat di Halaman Kantor Desa Patalan dengan dihadiri lebih kurang 125 pesera dari berbagai Instansi di Kecamatan Jets Kabupaten Bantul

.

Setelah acara senam selesai dilanjutkan dengan sarapan bersama